NASVETI ZA DOLGE NOHTE
Lepi nohti dopolnjujejo urejen videz ženske, pot do njih pa je včasih zelo dolga. Pomembno je, da redno skrbimo zanje in jim omogočimo vse potrebno za zdrav videz.
NAPOTKI:
o Nohti naj bodo vedno lepo oblikovani, kar pomeni enako dolžino in obliko nohtov, če imate dolge nohte ne uporabljajte škarjic ali ščipalcev, prav tako ne pilite mokrih nohtov;
o Po piljenju in krajšanju, nohte vedno zapremo s kristalno pilico s potegi v eno smer, tako bomo zaprli prazne prostore v odprtem nohtu in preprečili vodi, da jih razcepi;
o Če imate trde nohte in so rumenkasto obarvani, enkrat mesečno napravite piling nohta s spa pilico (Super shiney gloss) ali zmešajte pecilni prašek s kapljico vode, ter z gobico in nastalo pasto podrgnite po nohtih;
o Uporaba utrjevalcev za nohte: lakirajte vsak drugi ali tretji dan, po enem mesecu pa prekinite z uporabo za tri nadaljne mesece v izogib izsušitvi; kalcij pri tem ne igra vloge, saj je potrebno vitamine in minerale dovajati telesu skozi hrano, dodatki (biotin, posebna dopolnila za lase in nohte)
o Vitamini in minerali za nohte: vitamin A (utrjuje nohte in stimulira rast kosti), vitamin B7 –biotin in H (stimulirata utrjevanje nohtov), vitamin B2 – riboflavin (promovira zdravo kožo,lasje in nohte), vitamin B12 – cobalamin (promovira absorbcijo proteinov), vitamin C (preprečuje odstopanje nohtov z nohtne polšče in otekanje nohtnega tkiva), vitamin D (promovira absorbcijo kalcija, ki preprečuje plastenje in pokanje nohtov), vitamin E (preprečuje porumenitev nohtov in promovira cirkulacijo), kalcij (prispeva k izgradnji in vzdrževanju zdravih nohtov, zob in kosti), maščobne kisline (oblikujejo strukture celične membrane in zaklepajo vlago v nohtih), železo (pomanjkanje vodi v tanke in ploščate nohte), magnezij (za rast nohtov, mišičevje in stimulacijo živcev), proteini (za izgradnjo nohtnega keratina), silicij (promovira absorbcijo kalcija), cink (esencialna sestavina za nohte in kožo, promovira rast celic);
o Če uporabljate utrjevalec, boste obvezno potrebovale vlago za noht in hranjenje, kar boste dosegle z olji za nohte in obnohtje (Finail oil z limono, mandljevo olje z jojobo in oljem riževih zrn, butter stick s shea maslom in vitamini.)
o Če grizete nohte je najboljša rešitev mučno odvajanje, ki bo trajalo 3 tedne, da se možgani zapomnijo prekinitev odvade, zato če nimate volje je edinstvena in estetska rešitev podaljšani nohti – vsaj za 3 mesece
o Z masažo nohtov in prstov (lahko s prstanom za masažo), ter gibanjem dosežemo boljšo prekrvavitev v matrixu (področje nad belo lunico) nohta
o Po uporabi odstranjevalca laka počakajte minuto, preden boste pričele s krajšanjem;
o Odstranjevalci laka povzroajo izsušenost, uporabljajte odstranjevalec brez acetona z dodanimi olji, uporabo pa zmanjšajte na enkrat tedensko, posebno pomembno je da z odstranjevalcem ne mažete po obnohtju in kožici;
o Nikoli ne luščite laka s kovinskimi predmeti ali nohti;
o Obnohtje: uporabite mehčalce in encimske odstranjevalce obnohtne kožice, potiskajte s plastično paličico proti izrastišču nohta ali uporabite poseben svinčnik z olji za nego;
o Ne strižite obnohtne kožice, saj se s tem lahko poškoduje matrica, posledično pa tudi noht, hujše ranice prerasejo v ognojke, posledica odstranitev celotnega nohta;
o Manikiranje rok izvajajte na 7 -14 dni
o Pri lakiranju uporabljajte hranljive in zaščitne podlake, ter nadlak;
o Nohtov ne uporabljajte kot orodje – ne odpiraje kuvert, paketov, ne odvezujte vozlov, ne tipkajte z nohti temveč blazinicami, avtomobilska vrata odpirajte s členki prav tako gumbe na aparatih ali dvigalih;
o pri gospodinjskih opravilih ali na vrtu, vedno uporabljajte rokavice;
o Pri oblačenju nogavic potisnite konice prstov navznoter;